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秋冬季节时期，相信很多人都深受长痘痘的困扰。今日小编给大家带来了5个最受爱美人士欢迎的祛痘小妙招，大家快来看看有没有适合你的那一招吧。
一、长痘皮肤做好补水很重要
一旦皮肤缺水，就会出现皮肤水油失衡、代谢紊乱的情况，导致角质增厚，皮肤代谢物不能通过毛孔正常排出，最终导致毛孔堆积毒素，形成痘痘。因此，肌肤保持水分是维持健康皮肤的基础。除了日常使用更多的保湿护肤产品外，我们还应该喝更多的水，因为保持身体的水分也是保持皮肤水分的一部分。体内补水可以吃更多的水果和喝更多的水，而体外补水强调做好面部清洁，然后涂抹适当的美容祛痘和保湿补水产品。
二、长痘皮肤要保持饮食健康
高蛋白、甜食、辣椒、油炸食品容易是皮肤长痘痘，大家在饮食时最好避免这些食物。含碘的食物被证实与引发痘痘有关，所以那些高碘海带、海鲜食物，在长痘时尽量不吃。据了解，每天服用少量的锌可以帮助减少痘痘的产生，达到美容祛痘的功效。
三、脸部清洁保养要慎重
做好清洁对于任何皮肤都是最重要的，正确使用温和有效的清洁产品可以有效清洁附着在皮肤表面的细菌和污垢，因为一旦它们堵塞毛孔之后，会引起皮肤炎症，所以要杜绝它们附着在皮肤表面的几率。
四、营养补充修复非常重要
痘痘皮肤自愈能力差，新陈代谢缓慢。因此，可以利用精华护肤品或面膜用于补充皮肤的营养，提高皮肤新陈代谢，修复受损细胞，增强皮肤抵抗力和防御能力，帮助皮肤清除自由基损伤，促进皮肤新细胞的更新，达到美容祛痘的功效。
五、不能用手挤压痘痘部位
用手挤压痘痘只会使痘痘在脸上停留更长时间，甚至留下痘印和痘坑。因为手上的细菌感染会导致痘痘反复发作或更严重。大家在长痘痘时，需要配合使用专业和安全的美容祛痘产品，而拥有纯天然植物成分的产品是一个不错的选择。痘痘皮肤相对脆弱，不再能承受化学刺激的破坏，因此，购买祛痘产品必须小心慎重。
以上就是小编分享的关于美容祛痘的五大小妙招，希望能对大家有所帮助，快速消灭痘痘肌！
